Mes Indispensables post grossesse

Cet article va être GLAMOUR.
Non.
Du coup, j'espère qu'il sera au moins utile hein.

Depuis que je suis maman d'un petit bout d'être humain tout potelé de partout, j'ai dû acquérir des habitudes bien particulières pour faire face aux montées de lait intempestives et autres saignements intimes.
GLAMOUR, souvenez-vous...
Du coup, à toutes les futures mamans qui liront cet article, voilà une sélection exhaustives de ce que j'utilise au quotidien et plusieurs fois par jour pour faire face à tout " ça ".
Et bien sûr, je vous recommande fortement d'investir dans ces objets qui sauveront votre futur.
Au moins tout ça.

1- SOUTIEN-GORGES D'ALLAITEMENT

Alors ça !!! Priorité sur votre liste.
Selon si vous allaitez ou non vous en aurez plus ou moins besoin, mais dès le 2ème jour post-accouchement, la montée de lait se fait et LÀ ! Vous vous réveillez avec des obus en guise de seins.
Et c'est lourd.
Et c'est pas hyper confort.
D'où un soutien-gorges bien adapté, de préférence en coton pour de la douceur au contact de la peau.
J'avais acheté 3 soutien-gorges d'allaitement sur ASOS mais je vous le déconseille. C'est cher et de piètre qualité si on ne veut pas dépasser 30€ par pièce...
Je suis allée chercher sur AMAZON et je vous recommande ceux-ci (clic ici) qui sont ultra confort, vendus en lot de 3 et peu chers.
J'en ai commandé 2 lots.
Sincèrement, ça a bien changé ma vie, vous ne pouvez pas imaginer.
En terme de taille : pendant ma grossesse je portais du 90B. Puis, avec la montée de lait et l'augmentation de leur volume j'ai pris la taille L sur AMAZON et c'est parfait.
L'important étant de ne surtout pas se sentir à l'étroit !

2- COUSSINETS D'ALLAITEMENT
Encore un indispensable si vous allaitez.
La nuit, les montées de lait se font et ce, même si bébé dort. Les seins se désengorgent alors tout seul et si vous n'avez pas ces petites merveilles posées entre votre sein et votre soutien-gorges d'allaitement, préparez-vous à vivre le tsunami du lait.
Idem PENDANT l'allaitement.
Certes on ne donne qu'un sein à téter à son bébé, mais l'autre est stimulé pendant ce temps de succion.
Du lait se met donc à goutter de l'autre côté... D'où l'utilité de ces petits cotons pour absorber.
Vous en trouvez en grande surface.

3- SÉRUM PHYSIOLOGIQUE
Ça c'est vraiment l'incontournable pour nettoyer le nez du bébé.
Évidemment, à la maternité on ne m'avait absolument pas parlé de cette étape importante...
En gros, le bébé ne sait évidemment pas ce que c'est que de se moucher, il faut donc lui libérer les narines et la gorge avec ces petits tubes en cas de gêne.
On le met sur le dos.
On lui maintient doucement la tête sur la gauche et on lui injecte rapidement une partie du sérum dans sa narine. Il va évacuer le produit par sa narine droite, ainsi qu'en toussant.
On répète la même chose mais du côté droit cette fois-ci.
Ça lui permet de mieux respirer par la suite et il ne faut pas hésiter à renouveler ce geste si besoin (sauf si vraiment lé bébé est bien malade, vaut mieux aller consulter le médecin).

4- LANOLINE
Ça ce sera aussi votre allié pour les premiers temps de l'allaitement.
Le temps que le bébé apprenne à bien prendre le sein (ça dépend vraiment des enfants pour le coup. Certains y arrivent de suite, pour d'autre il faut plus de patience), la succion peut engendrer des petites crevasses, voire des saignements dans le temps.
Cette crème est totalement naturelle et très nourrissante pour réparer les crevasses.
J'en mettais après chaque tétée et ça m'a bien aidée à soulager (un petit peu) la douleur lorsque Charline prenait le sein.
Petit à petit cette douleur s'estompe, 15 jours plus tard je ne l'utilise plus.
Mais avec les pics de croissance à venir et donc une demande beaucoup plus importante du bébé dans le rythme des tétées, je risque de devoir la réutiliser.
Achetez-la via AMAZON (clic ici) car en pharmacie le prix est exorbitant pour la quantité qu'ils proposent !

5- CULOTTES/COUCHES
Je me marrais bien devant cette publicité pour les fuites urinaires.
Jusqu'au jour où je me suis rendue compte du génie de la chose.
Après l'accouchement, on a des saignements intimes qui durent quasi 1 mois. Donc protections hygiéniques (pas de tampon) oblige.
Et ce genre de culottes sont à cette période ce que Jésus était aux apôtres : LE MESSIE.
Elles sont tellement confortables et pratiques, je me demande même pourquoi on ne les utilise pas pendant des règles " normales ".
Par contre, il en faut une sacrée quantité les premiers jours suivant l'accouchement.
Et surtout si comme moi vous avez une épisiotomie, il faut bien les changer régulièrement pour que les points de suture ne stagne pas dans le sang et l'humidité.
Glamour encore.
Par la suite, les saignement sont quand même moins importants donc on peut passer aux protections hygiéniques moins imposantes.

6- DOLIPRANE
Ça c'est important.
L'après-accouchement est fatiguant et peut donner quelques petites douleurs.
Entre les montées de lait, un mal de ventre ou bien encore les points de l'épisiotomie, je vous avoue qu'on n'est pas en reste.
Sauf que fatigue + douleurs (même légères), il paraît que ça peut freiner la montée de lait.
Or pas question de priver un bébé de ce dont il a le plus besoin pour grandir.
Du coup, Doliprane matin, midi et soir avant de se coucher.
Il ne faut franchement pas sous-estimer les petits maux de ce genre.
Certes c'est supportable et moi-même j'avais arrêté d'en prendre une fois rentrée chez nous.
Mais ma sage-femme m'a gentiment rappelée à l'ordre :
" vous avez vécu la fatigue de l'accouchement, vous vivez maintenant la fatigue de l'allaitement, ne laissez pas en plus la douleur de l'épisiotomie venir s'ajouter à tout ça. "
Et c'est vrai que plus je serai opérationnelle, plus Charline pourra profiter comme il faut de ma présence et de mon lait.

Voilà, j'espère sincèrement que cet article vous aidera si vous allez devenir maman ou bien juste vous éclairez un peu sur ce que c'est le quotidien pas toujours glamour de la vie de famille.

Des bisous !

Commentaires

  1. J'approuve TOTALEMENT les culottes haha.
    A la maternité j'avais des slips filets avec des méga protections. De retour chez moi je mettais culotte classique + MEGA protection. Si bébé 2 je partirai sur des culottes comme dans ton article.

    Et ici j'ai saigné pendant 7 semaines (mais à cause de la reprise de pilule).

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    1. Haha oui ces culottes m'ont changé la vie :D
      ah zut, je comptais reprendre la pilule préscrite spécialement pour le post grossesse :/

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  2. A tester peut être les culottes THINX ?
    Tu m'apprends beaucoup de chose moi la novice qui n'y connait rien. J'ai pas hâte mais au moins je serai plus prête grâce à toi

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    1. Je viens d'aller voir ce que c'est les culottes Thinx et ça a l'air bien pratique effectivement ! Surtout qu'elles sont lavables donc double bonus.
      Et ravie de te faire découvrir tout ça même si ce n'est pas le côté glamour. honnêtement ça rentre tellement dans ta routine après que tu n'y fais même plus attention ^^

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